学院教职工积极参加“怡情快乐行”健步月活动

【来源:万博体育官网登录手机版 | 发布日期:2020-07-15 】     【选择字号:

为复学后逐步加强职工体育锻炼、提高身体素质,根据校工会统一安排,公共卫生学院于6月1日至6月30日组织了“怡情快乐行”健步月活动。学院20余名教职员工踊跃参与,最终前12名教职工获得校工会奖励

学院健步月活动第一名获得者是公共卫生与预防医学实验中心高级实验师张珂老师,她在谈到此次活动时说到:“‘走’是人体最基本的运动技能之一,日常生活中,我们每个人都需要走,走能给我们带来很多益处,特别是对于不能从事剧烈运动的人更有益处。学校为了深入贯彻十九大‘实施健康中国战略的精神,鼓励广大教职工锻炼身体,提高身体素质,舒缓工作压力,树立每天锻炼1小时、健康工作50年、幸福生活一辈子’的生活理念,是对全民健身运动深入开展的一次践行。‘健步走’是一项介于散步和竞走之间的一种健身运动,锻炼的目的是使身体获得良好的运动适应能力,促进身心健康。坚持长期的健步走锻炼,可以获得并保持良好的运动效果。通过长期坚持的健步走运动,我最大的感悟是:‘健步行走,在健康中打造阳光人’,只要你持之以恒,健康的身心就在你的脚下。”

劳动卫生与环境卫生研究所所长罗斌副教授谈到:“目前,高校教师工作压力越来越大,锻炼时间越来越少。据有数据报道,中青年教师的健康状况堪忧,超过三成的中青年教师患有腰椎和颈椎的问题。为了完成超负荷的工作,我们需要有健康的体魄,因此需要积极锻炼。本次健步活动组织得当,激发了老师锻炼身体的动力,希望以后可以多种形式经常组织!”营养与食品卫生学研究所刘晔玮教授和学院办公室乔宁老师也都谈到此次健步月活动激励了自己坚持运动,养成了良好的运动习惯,并有效地使自己的身心得到了放松,缓解了日常工作的压力。

好的生活习惯重在养成,贵在坚持。作为公共卫生的传播者,预防医学的践行者,新时代公卫人当身体力行,塑造自主自律的健康行为,倡导健康文明的生活方式,为实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦打下坚实健康基础。